I Mentiras Trail

Hace mucho mucho tiempo...en un lugar muy muy lejano...digo cercano...me inscribí a esta carrera, pensando que la Feria de Albacete no haría mella en mi...iluso de mi!!!!! pobre de mi!!!! Para los que no lo sepais la feria de Albacete, es del 7 al 17 de septiembre, 10 días de fiesta, para los que puedan aguantar este otro tipo de entreno jejejejeje...aparte que desde julio los entrenos y carreras fueron escasos...el verano podría poner de excusa pero no es así...la pereza es la culpable, por suerte al menos continué con el gym aunque con menos frecuencia que antes...pero mejor continuemos que me lio.

El I Mentiras Trail es una carrera de unos 32Km con +2100m, la fecha el 21 de septiembre, paralela a esta carrera y ya en su segunda edición se realiza un kilómetro vertical el día sábado, y para los más fuertes se puede correr en ambas pruebas con una clasificación diferenciada...este se desarrolla en Yeste, precisamente cerca de Tus, y debe su nombre al pico Mentiras, a 1897m de altura, el segundo más alto de Albacete.

El día viernes quedé con Tony para ir a la casa rural que alquilamos cerca de la salida de la carrera, se llama Batán Rio Tus (100% recomendado), luego de un viaje largo y sin perdernos jejeje...llegamos, descargamos los equipajes...y a cenar en el Balneario de Tus, una buena cena vegana y unas cerves para hidratarnos bien. Luego una peli y a dormir.

Al día siguiente nos dirigimos a Collado Tornero, y subimos un poco para poder ver a los participantes del Kilómetro vertical, y preparados con nuestras cámaras para sacar fotos a todos los corredores, fueron llegando poco a poco, y era sacar una foto, aplaudir y animar...asi hasta terminar jejeje, de vez en cuando saludar a corredores conocidos...quizás el año que viene me entre el gusanillo de probar el kilómetro vertical...o quizás no :P.

A medio día llegaban Luis y Marian (más Oli y Zizou), que nos acompañarían este fin de semana en este entorno hermoso de paisajes maravillosos...comimos y luego peli mala de tarde, semisiesta...y nos dirigimos a la charla técnica de la carrera, lo más impactante fue cuando dijeron "la segunda cuesta es dura dura, más o menos subís 750m en 2,5Kms"...que!!!!!!!!!!! que!!!!!!!...aqui empezaron las dudas e intentar convencer a Luis que la corriese también jejejej o que le cedía el dorsal jajajaja...no se dejó (Luis siempre poniendo excusas :P)...en fin, saludar a más gente...noche cena y otra peli...preparar las cosas para la carrera del día siguiente y a dormir...si no hicimos nada más jejejeje.

Suena la alarma...me levanto...desayuno y empiezo el ritual pre-carrera...escucho música...me relajo un poco...Tony se despierta, desayuna...empezamos a cambiarnos y preparar las mochilas, ver que llevamos y que no...sale Luis que acaba de despertar, nos despedimos...y nos vamos a la salida, aparcamos el coche, terminamos de revisar las mochilas y vamos al punto de salida...fotos de inicio, saludos...conocimos a un nuevo veggierunner...Francisco...y a calentar un poco, punto de control (cortavientos o chubasquero obligatorio) y ya en la salida, nos deseamos suerte y al lío!!!!...5...4...3...2...1...vamos allá!!!!

Salida a ritmo algo rápido (no mucho esta vez jejeje), y en la primera curva estaban Luis y Marian animándonos!! que bien!!! seguimos...deseo suerte a una amiga corredora, Elena, y sigo...distancio un poco a Tony pero sé que en la subida ya me alcanzará, es lo de siempre...primeros kilómetros llanos, luego un par más de sube y bajas no muy pronunciados, alrededor del 5 empezamos las primeras cuestas serias, y una bajada rápida, en la que Tony pide paso, como casi todos sabrán él baja muy bien y como una cabra jajajaja...vamos que en las bajadas es muy rápido...a partir de este punto ya lo vi alejarse jejeje empezaba el ascenso al primer pico...el Mentiras!...en el 6 primer avituallamiento, hablar con los voluntarios jejeje es la tradición!! aquí ya las piernas no me iban muy bien, y pensaba que era lo normal porque no entrene y me dejé demasiado...sin contar la Feria jajajajaja...otra bajada más rápida...en la que decido ir rápido...demasiado quizás...pero las piernas siguen aguantando...y luego a seguir subiendo!

Alrededor de las 2 horas y poco llegue al pico Mentiras, tomar algo de agua, fotos a las vistas (preciosas), un voluntario me sacó unas fotos...y a seguir...se baja por medio del monte...y aunque me despisté un poco, no me perdí jejeje...seguimos y...y...resbalón!!! pero logro salvar la caída apoyando la mano en un arbusto...de pinchos! ahhhhhh!!! ahhhhh!!!...en fin la mano con pinchazos pero no me caí que es lo importante...entramos en un terreno algo pedregoso, por lo que decido cuidar los tobillos que son mi punto débil...mmmm...uno de mis puntos débiles jejejeje...aquí aproveche para hablar con un señor de rpotección civil sobre la carrera jejeje, que cómo iba, que mal que sin entrenar...que sacando fotos...que luego en invierno las vería tranquilamente jejejeje...vamos que estuve un rato tertuleando :D

Seguimos la carrera, ya empieza a mejorar el camino, es una senda bastante corrible y en descenso, asi que ahi vamos!!! bajo a una velocidad buena, y sin caerme claro...es una camino...estamos alrededor del Km 17 y sólo estoy pensando en el avituallamiento del 19...en las pequeñas cuestas comino el correr y andar...en los llanos voy a un trote ligero...pienso que mi objetivo es terminar no puedo pedir nada más porque estoy fuera de forma, mi pronóstico de tiempo son 6:30h más o menos...se me hace eterno este camino...me cruzo con unas cabras jejeje sólo atino a decir "Beeeee Beeee" no me hacen caso asi que sigo mi camino...aparece un coche, me aparto...y escucho gritos de aliento en la lejanía, estoy llegando al avituallamiento...en el camino me sacan una foto, es la pareja de un corredor que vimos el día anterior en la charla...sonrisa de no sufrimiento, agradecimientos y a seguir.

Km. 19 avituallamiento, hay muchas personas y los voluntarios (scouts) aplauden y animan a todos los corredores!!! subidón!!! jejejej hablo con ell@s, alguna broma, pregunto para cargar el camel y me dicen la fuente...tomo algo de pepsi, agua, fruta...y hablando con uno, me dice que quedan unos 3 kilómetros todos subiendo, que es dura...hablamos de los bastones que están prohibidos...le digo que lo mismo agarro un par de ramas...me dice que estaría bien...me voy a la fuente, cargo el camel...pero me olvido asegurarlo asi que al darle la vuelta para sacar el aire...se abre y toda el agua cae sobre mis zapas...ooooppppssss!!!!...un corredor me dice que eso pasa por no cerrarlo, le contesto en broma...si cerrado estaba, lo que pasa es que no estaba asegurado jajajajjaa...vuelvo a cargarlo, me mojo un poco la cara y el cabello...me despido de los voluntarios y agradezco su labor...y a seguir...un falso llano, y otro voluntario que nos indica que hay que ir a la izquierda...empieza la subida!...esta subida es muy pronunciada, al principio bien pero luego empieza a incrementarse el desnivel...asi que estoy en busca y captura de alguna rama que me sirva de apoyo...después de varias ramas caídas que se rompen...encuentro una para apoyarme...y luego otra para simular los palos (mla simulados la verdad pero algo es algo)...seguimos la cuesta...veo a un par de corredores descansando, me quedo hablando con una, acerca de los palos, y la carrera...y sigo...paso a otros corredores...y veo bajando otro corredor (abandono), y luego otros dos...pregunto si todo bien, me dicen que si...seguimos el ascenso, paso un par de corredores...y mis palos alrededor del 20 al 21...se rompen...pobre de ellos!!! no podía dejarlos ahi sin una foto de testigo de su trabajo inestimable!!! XD XD XD

Sigo sin ellos...se pronuncia aun más la subida...y ya es cuestión de cabeza...las piernas no responden muy bien...poco a poco...cinta a cinta...vamos, sin parar hasta la siguiente cinta...descanso...ahora dos cintas más allá...estoy algo aburrido asi que me paro a descargar líquidos jejejej...y un poco más arriba, aprovecho para sacar una foto para el grupo de whatsapp de los veggies (cara de sufrimiento!)...y "sólo" faltan 10Km...pero muchas horas...estoy en el 22...y sigo subiendo...viene una subida por roca, hay un voluntario, hay cuerdas para apoyarse...hablo un poco con él...aun queda subir un poco más...son los kilómetros más "largos" de la carrera...aparte que empieza a lloviznar...mala combinación, lluvia y suelo de piedras...llego a la cima de este pico...a un lado Andalucía, al otro Castilla-La Mancha...las vistas increibles!!! no hay foto porque la lluvia cae con más intensidad, se acerca un voluntario y me da un vaso de agua, le agradezco y hablo un poco con él...sigo...hay que crestear...pero hay que cuidar el paso, la lluvia arrecia y la piedra resbala...y pum!!! resbalón y caída...de culo, sin consecuencias mayores...no veo a nadie ni delante ni atrás...intento seguir las marcas pero por la lluvia, o el viento, no las distingo bien (mejorable la señalización en este punto)..asi que voy caminando a una marca...me detengo intento ver la siguiente...camino...veo la siguiente...continuo así, vamos que no tengo ritmo ninguno.

Ahora empezamos a descender nuevamente, me llegan algunos corredores...y empezamos a seguir marcas...que ya mejoran y ya podemos correr mejor...pumm!!! resbalón! y no caigo jejejeje....sigo....pum!!!! resblaón y torcedura de tobillo, no es nada...sólo pienso que tengo que tener más cuidado porque al pisar cualquier piedra con la lluvia, que ya cesa, uno resbala seguro...sigo con otros corredores, una curva...y pum!!! resbalón y nuevamente al suelo de culo...eaaaa!! es lo que hay...el descenso ya es más rápido, es una senda y aunque hay piedras se puede correr mejor...luego de una bajada algo más pronunciada llegamos al avituallamiento del 27...junto con otros dos corredores, tomamos algo, un poco de fruta...hbalo con el voluntario que también estaba en el primer avituallamiento...y seguimos...ahora ya es camino...sólo quedan 5 kilómetros en descenso o llano...asi que aprieto un poco (muy poco)...y voy distanciado a los que estaban conmigo...nuevamente toca senda...quedan 3 kilómetros...sigo a buen ritmo...y ya queda menos, veo a la distancia el pueblo...ya empieza el llaneo final...no sin antes entrar en el lecho del río...de piedras...vamos que había que caminar...y luego cruzar el rio!!!! asi que zapas mojadas!!!...sigo por una plantación...es una U...vamos que hice metros extra porque había que ir a la derecha, por el asfalto...ya todo es asfalto, veo a un voluntario...estoy llegando, veo ya más corredores cambiandose...saludo a uno le pregunto que tal...paro a caminar porque la rodilla me molesta...solo unos segundos..continuo el camino...veo la meta...bajo...y aqui pregunto por donde ir?...por el rio!!! otra vez a mojar las zapas...y estoy...escucho el aliento de mis veggiecompis!!! y cruzo la meta (6:18:05)...totalmente exhausto pero contento, abrazo a Tony, a Luis, a Marian...y Tony me dice que abandonó en el 19...la rodilla que le molestó...no sé que decir, pero siempre mejor retirarse que arriesgarse a una lesión mayor, bien Tony!!!...hablo con ellos...me quito la camiseta y me voy a por una cerve...y agua claro jejejeje...avituallamiento final, pasta que prepararon por separado para los vegetarianos (muy bien!!)...saludo a Elena que le fue bien, 6ta absoluta...y con Francisco, el veggie que conocimos, y nada...a casa para ducharme!

La carrera es muy dura, no voy a decir que no, todos los corredores lo comentaban...pero es muy muy bonita! unas vistas increibles! parajes maravillosos!!! muy recomendable! aunque no sea ir a correr, de visita, de trekking, os lo recomiendo! 

La conclusión que saco es que las piernas, pese a los dolores, aguantaron correctamente...la resistencia no está mal...eso sí tengo que entrenar más que queda poco para el objetivo del año, Desafío Lurbel Aitana-Puig Campana, 85Km con 5100+.

Ya seguiré con otra crónica...este finde...trail de Chinchilla, más suave, 16,3Km con 550+.

P.D. Ramón!!!! no pude entrar último jejejeje hubo 9 detrás mio! XD XD

P.D.2 Desde el 27 a meta, les saqué a los que iban conmigo 8 minutos!! no sé si se pararían o que pasó...¿?

XIV Media Maratón de montaña del Ocejón...tercer año!

Efectivamente tercer año de participación en esta increible carrera de montaña, que destacar? todo! la organización, los voluntarios, elbuen ambiente...es lo que hace a esta carrera una cita ineludible en mi calendario, y aunque algún año no la pueda correr ahi estaré animando y participando como pueda.

Vamos al lio!!!!!!! Estaba yo tranquilamente durmiendo cuando suena el despertador...son las 6 de la mañana y toca terminar de preparar todo para el viaje, comida, ropa, tienda, esterilla, saco...vamos lo de todos los años, esta vez decidimos ir algo más temprano que de costumbre, 7:30 estaba esperando que me recogiera Rubén, al final sólo iríamos los dos...en un principio éramos 7 personas, dos coches expedición veggie al completo más acompañantes, poco a poco se fueron borrando por diferentes compromisos, pero esto es otra historia...viaje largo, esta vez casi no nos perdimos jejejejeje...estando a unos cuantos kilómetros del destino, veiamos el Ocejón y como todos los años decíamos "Tenemos que subir hasta ahí"...no sin antes dudar de cuál era el pico jejejjejeje.

Llegada, vamos a la zona de acampada, 2" para abrir la tienda (una eternidad para guardarla al día siguiente), y ya dejar las cosas, aparcar el coche y ver a los veggies para la Asamblea, saludar a tanta gente amiga que a unos los veo más y a otros menos, abrazos y besos por doquier...como me gusta el buen ambiente que llevamos en el club!!!! Se os quiere amigos!

Antes de la asamblea, los agonías empiezan a comer...dícese Tony y Eze, poco a poco los demás también lo hacemos...empieza la asamblea, risas, cuentas...termina...llevamos la donación para el IES...y luego unos se van a tomar café, otros a dar una vuelta, Rubén y yo vamos a cambiarnos y descansar, nos acompaña Juan Carlos que está listo para la carrera...hablamos y nos dirigimos a la plaza, lugar de salida, descanso un poco mientras Rubén y Juan Carlos no paran de hablar jejeje...llega toda la gente, que si falta no se quien para la foto, que si hay que calentar...que nadie se mueve, que unos al servicio, que otros a calientan...en fin lo de siempre jejejeje...foto de grupo...y ya cada uno a calentar...que queda poco para la salida.

Está Fernando(organizador) dando las últimas instrucciones de la carrera, deseando suerte a los corredores...nosotros también lo hacemos con nuestros compañeros...ya no queda nada, los que ya la corrimos estamos pensando en hacer una buena carrera, los nuevos están nerviosos...todo empieza! suena el cencerro!!!!

Salgo "escopetado", eso dicen algunos, pero es que en mi mente sé que tengo que ganar tiempo en el llano que es mi fuerte, porque subiendo voy más lento (según Eze, ya me alcanzará en la subida, lo cuál normalmente es lo que pasa)...salida a ritmo frenético como todos los años, esta vez Tony no me sigue :P...ya a partir del Km 3 empiezo a regular, la idea es seguir a buen ritmo hasta el primer avituallamiento cerca al Km 6...llega el avituallamiento y observo que ninguno de los corredores que van delante mio para...obviamente por mi cabeza no pasa no parar, hace sol, tengo sed y calor, aparte que lo que mola es hablar con los voluntarios jejeje...paro y comento con ellos, "yo voy a parar que tengo sed y calor", se rien...tomo agua y me mojo la cabeza, los corredores siguen sin parar...me despiedo y continuo, aqui empieza lo bueno, empieza a picar hacia arriba.

De momento la estrategia está funcionando, ahora toca la parte más dificil, intentar subir algo más rápido que el año pasado e intentar que Eze no me alcance hasta muy entrada la subida...camino...corro cuando puedo, las piernas no se sienten mal...kilómetro 7 recuerdo "En este punto me pasó Martha el año pasado"...ahora tengo un poco más de fuerza...kilómetro 8 y algo..."Aqui me pasó Eze", me doy la vuelta y no lo veo...sigo con el paso lento pero seguro, intentando recuperar fuerzas y guardarlas...kilómetro 9 giro y veo Eze...grito "Vamos Ezequiel!!!"...responde "Ese Fabri!!" (o algo así)...sigo mi ritmo, y pienso para mi "Voy bien, las piernas están aguantando, si puedo coseguir llegar con Eze a la cima lo mismo puedo pasarlo en el descenso, creo que bajo mejor...creo"...llego al avituallamiento, Eze llega unos cuantos segundos después, comentamos un poco, tomo medio gel y le digo que sigo...poco después sigue él...cabe decir que a partir de este punto viene la parte más dura de la carrera dos kilómetros de ascenso hasta el Ocejón, dura dura...pasando el Ocejoncillo, Eze me alcanza, me dice que le siga, le digo que estoy reventado (lo cual es cierto) y me dice que él también, asi que voy o, mejor dicho, intento ir tras él, a su ritmo...vemos pasar a los primeros corredores que van como balas, a la primera corredora que anima a todo el mundo y va como otra bala...todos los corredores nos animamos, los que bajan a los que suben y al revés...ambientazo!!!

Empezamos la última parte de la subida, vamos juntos y llegamos a la cima, no sin antes escuchar los ánimos de los veggiesenderistas (Edu y Silvia), tomamos algo de agua y mirando para abajo vemos a Tony, Eze y yo sabemos lo que ocurrirá...Tony en el descenso nos pasará como una bala!!! nos pegará un lijazo en toda regla!! pose para la foto, y continuamos la marcha...vamos animando a la gente, a Tony, a Carlos...y aqui Eze me dice "Vamos a ponérselo díficil no?"...le digo que é siga que en este terreno (pizarra) tengo que cuidar los tobillos...Eze aprieta un poco...en terreno más corrible apreto un poco...vemos a los otros veggies Luis, Félix, Pedro, Nicole, Patri, Javi, Rubén, Juan Carlos...a lo lejos vemos una bala...es Tony con una sonrisa porque está llegando jejejeje...de repente, algo me pasa en el ojo izquierdo, a veces al pestañear se queda como trabado y no puedo abrir el ojo, hace unos instantes algo me entro en el ojo...estamos bajando, el peligro me acecha (XD)...me paro para limpiarme bien el ojo...Tony pasa y me pregunta que pasa, le digo que algo me entró en el ojo...me pregunta Sigo? le digo que si que siga que no pasa nada...una vez el ojo está recuperado sigo con el descenso llego a Eze y lo paso...Tony ya está más lejos...pero lo tengo a la vista.

Pasando el Ocenjoncillo, le digo a la voluntaria que dónde estaba el cencerro, se rie...esta vez no había cencerro...sigo a muy buen ritmo el descenso y llego al avituallamiento, a Tony lo veo salir...me paro, tomo agua, me refresco, tomo isotónica y conversó con los voluntarios...me comentan que aqui hay agua y aqui iso...contesto y piernas tenéis? jajajajja me dice que me las dejaría pero no sabe si me quedarían bien, le digo que no pasaba nada que al terminar la carrera se las devolvía jajajajja...otro me dice que ya es bajada todo y que voy bien, le digo que voy reventado y que los últimos kilómetros siempre se sufre más, reimos...me despido entre risas y continuo.

Sigo bajando rápido, pasando corredores...de repente un bicho kamikaze se estrella contra mi ojo derecho!!! paro un poco para limpiarme el ojo (siempre me tiene que pasar algo XD)...mi mente me dice que regule que no llegue tan agotado al final, a los últimos 3 kilómetros de llaneo y sube-baja...asi que voy detrás de otro corredor a un ritmo bueno, intento no forzar y, principalmente, no caerme jejejeje (en las últimas 3 o 4 carreras de montaña siempre tuve alguna caida)...todo bien, nuevamente veo a Tony a la distancia...en mi mente pienso apretar y llegar hasta él, decirle que hagamos relevos para llegar juntos...pero...pero las piernas ya no están finas y no logro dar ese apretón...asi que decido continuar a mi ritmo y seguir intentando guardar fuerzas...el llaneo, sube-baja empieza y las piernas están sufriendo pero queda mucho, a Tony ya lo perdí de vista...aplaudo a los voluntarios cuando paso, me animan...uno me dice que no queda ya nada...le digo que estoy fundido pero que es verdad que ya lo tengo...llega el último avituallamiento.

Llegando veo a Tony, tomando algo, me mira y le digo con una señal que siga él...llego, tomo el medio gel que me sobraba (más que todo por el factor psicológico), converso con los voluntarios (si, si me mola conversar en los avituallamientos, me lo paso muy bien jejeje), un par de bromas, ánimos...llega otro corredor, y continuamos, me comenta que me siguió el ritmo en la bajada y que si terminamos juntos...le digo que siga, que intentaré ir a su ritmo pero que no voy muy bien...sólo 2 kilómetros!!!...las perinas siguen sufriendo, a diferencia del año pasado, no paro...en las subidas sigo un ritmo lento y en el llano corro pausadamente...ya queda menos...1 kilómetro, me pasa un corredor que llega fuerte, al amigo del avituallamiento lo tengo a la vista, aunque algo alejado...decido apretar con lo que me queda, quiero superar mi marca del año anterior, aprieto los dientes, respiro profundamente y empiezo a acelerar, las piernas duelen pero queda poco...cartel de 500m!!! hay que seguir...una espectadora me grita que soy el segundo veggie en pasar...intuyo que Tony está cerca.

 

Veo a Tony, está fundido...sigo apretando para llegar hasta él...llego y con un gesto me dice que siga, le contesto que no, que para 300 metros o asi que nos quedan, la acabamos juntos...asiente con la cabeza seguimos a ritmo tranquilo, sufriendo como sabemos los que corremos en montaña, como saben los que nos ven y los que nos conocen...la gente anima a cada corredor...entramos en meta, suenan nuestros dorsales y nombres...está Fernando esperando, nos saluda, le doy un abrazo, comenta en voz alta que somos vegetarianos, que terminamos sin comer carne...me fundo en un abrazo con Tony, la carrera está terminada...el objetivo de bajar está conseguido!!! estoy contento!!! besos para Divina y Mireia que están en meta aplaudiendo y sacando fotos (cabe decir que Tony y yo al llegar pensábamos que no estaban porque no las vimos jajajaja)...toca esperar a los compis veggies...toca animar a los corredores que llegan, y tomar algo, descansar y estirar un poco. Terminé la carrera en 2:26:50 o algo así, aún no están los tiempos oficiales, bajando mi marca en poco más de 2 minutos, lo cual me alegro bastante porque no me lo esperaba.

Van llegando los veggierunners...Eze, Carlos, Pedro (su primera vez y una carreraza impresionante) que llega de la mano de su hijo Hector(que preguntó a su padre porque llegó tan tarde jejejje), Nicole, Luis, Félix, Rubén, Patri, Javi, Juan Carlos...a la llegada de cada uno nos abrazamos por terminar la carrera, por la gran carrera realizada por cada uno.

Foto del después de la carrera...con caras ya más agotadas jajajajja...luego toca lo habitual, duchas, los del camping con ducha helada jejeje que ya es una tradición, cenar, esperar la entrega de recuerdos a todos los corredores (si, en esta carrera se da un recuerdo/trofeo a todos, desde el último al primero)...y compartir con los compis, disfrutando de la música (aunque a Divina no le gustase ninguna canción) y de los minis...que para eso somos veggiegolfers también jajajajjajaja.

Al día siguiente desayuno en familia, y vuelta a casa...otro fin de semana espectacular en la media del Ocejón como todos los años y los que nos quedan por vivir...ahora toca descansar y recuperar que se aproximan más carreras. 

Hasta la próxima!!!

P.D Seguiré subiendo fotos cuando las tenga claro jejejeje
P.D.2...No me caí ni se me desataron los cordones...la maldición ha terminado? :P

Desafío Lurbel El Calar 2014

El día señalado para el Desafío Lurbel era el 27 de abril, la carrera de montaña sería en Riopar, Albacete y también tendría lugar una veggiekdd, ya que varios integrantes de la UDV participarían en las distintas carreras de ese día. Esta prueba de montaña tiene 3 pruebas, un maratón de montaña(44,8Km), una media maratón(24,8Km) y una marcha senderista(24,8Km).

Los primeros en llegar fuimos la delegación albaceteña (Rubén y yo, Javi no pudo asistir), luego llegó la delegación de Onda (Sonia, Tania, Rosario), la delegación de Barcelona (Eze, Divina, Mireia), la delegación mallorquina (Tere y Ramón) y la delegación de Elda (Tony e Isa). Ya estábamos todos los veggies listos y prestos a pasar un gran fin de semana y disfrutar de una carrera en un entorno envidiable.

Cena tranquila con un par de cervezas, unos cuantos valientes salimos al Barbol, un bar de Riopar a tomar más cervezas...y los más valientes nos quedamos un poquito más a tomar otra cerve jejeje...vamos una noche divertida!!! y a dormir!!!

A la mañana siguiente visita al Calar del Rio Mundo, fotos por aquí y por allá, caminata tranquila...y luego de visita a Riopar Viejo, en todo el trayecto estábamos pendientes de las marcas de la carrera e intentábamos decir la dirección que tomáriamos, si bajábamos, si subíamos...comida en el Restaurante Los Pinos, una paella vegetariana muy muy buena. Luego retorno a las casas, descanso para algunos, siesta para otros...y a recoger los dorsales, me toca el dorsal 33, escuchar la charla acerca de las lesiones en el trailrunning, impartida por el Dr. César Canales, muy interesante y aprendí bastante. La charla técnica acerca de la carrera, la climatología, etc. a casita a cenar con la familia veggie y semipreparar las cosas...a dormir que el domingo teníamos que madrugar mucho.

5:30 de la mañana, suena el despertador, me levanto con pereza y salgo a mojarme la cara y despertar...desayuno ligero, y vuelta a la cama a leer un poco, otro poco de música y a cambiarse, revisar el material obligatorio, preparar la mochila...más música...y a la salida!!!!

Llegamos a la salida, dejamos las mochilas en el guardaropa...pasamos los controles de revisión del material...y ya listos para empezar...a las 8am daban la salida...empezaría esta larga carrera...muy larga, preciosa y dura carrera...

Salida a ritmo normal (Tony no quiso seguirme por miedo a mi aceleración inicial XD XD), asi que dejo un poco atrás al resto de veggies...menos a Sonia que no se donde está :P...luego ya disminuyo un poco y veo que cerca de mi están Eze y Tony...acelero un poco más y sigo a ritmo tranquilo, empieza alguna cuesta corta y los primero tapones, efectivamente en esta carrera hay un tapón inicial por una senda estrecha y luego otro por un riachuelo (es necesario el tapón?), fácilmente salvable pero bueno...en este punto Eze ya está con su motor diesel puesto y me pasa...no veo a Tony, hasta que empezamos la subida al pico del Padroncillo(1586m), primer pico de la carrera, avanzamos caminando, le pregunto por Sonia y me dice que está atrás ya, la verdad que no vi cuando la pasé...empezamos a subir, y se hace un pequeño tapón por la zona de cuerdas, es un tramo pequeño pero algo peligroso por lo que están colocadas cuerdas de seguridad y pasamos uno a uno, empezamos a crestear un poco para llegar al Padroncillo...Tony se va alejando, de todos es sabido que en la cuestas voy lento, o a mi ritmo tranquilo jajajajjaja.

Luego del primer punto alto, viene un descenso en su mayoría por una pista amplia y corrible...asi que a darle velocidad, no es un terreno difícil asi que voy a buen ritmo, pasando corredores, veo más cerca a Tony antes de una curva, seguimos con un falso llano y un descenso esta vez más complicado porque hay mucha tierra suelta asi que me colocó detrás de una corredora y bajo intentando no resbalar mucho, lo que es muy dificil, detrás mío están un par de corredores hablando de las zapas Sportiva que agarran muy bien, interesante conversación...seguimos por más pista y paso otro par de corredores un descenso rápido y entramos ya en el Puerto del Arenal en el cual veo a Tania y Rosario animando y sacando fotos, intento colocar una sonrisa para la foto jejeje no llevo las gafas de sol puestas!!! jejejeje paro en el avituallamiento, es el segundo, como algo de fruta, bebo y me tomo un gel...continuo a buen ritmo...y más allá antes de llegar al aparcamiento de los Chorros están otros veggiesupporters (Divina, Mireia, Isa) aplauden, animan, sacan fotos, tocan el cencerro (ahhh no, que no tenían cencerro XD).

Empezamos a subir nuevamente por una senda prácticamente sin dificultad técnica, poco a poco y guardando fuerzas, estamos con el segundo pico la Tenada de los Pastores, de menos altura que la anterior. Sigo con el ascenso con un ritmo cómodo, sin apretar para mantener las fuerzas...llegado al kilómetro 15 o 16, empezamos el descenso, es una senda estrecha pero bastante corrible de tierra y pocas piedras por lo que decido apretar un poco, mejoré en las bajadas asi que voy rápido y pasando corredores, me siento cómodo...y resbalo y caigo al suelo...esta caída en mi mente pasa casi como en cámara lenta cuando voy cayendo al suelo, en ese instante pienso "mierda, otra caída"...y golpetazo con ambas rodillas y amortiguando, o intentando, con las manos...me levanto, y aparto del camino lo más rápido que puedo...el corredor que va detrás mío, extrañamente, no para ni me dice nada (muy mal!!), me veo las rodillas la derecha tiene un golpe y un rasmillón, la izquierda se lleva la peor parte estoy sangrando y no puedo apoyarla, la mano izquierda también sangra...pasan los corredores y me preguntan si estoy bien, se paran y me dicen si necesito algo...este es el espíritu de los corredores de montaña! y esto es lo que me gusta de estas carreras!...un señor se para y me dice si necesito que me acompañe al avituallamiento, le digo que no es necesario que iré andando y ya veré, le pido que continue...no puedo pisar, espero un poco más, y empiezo a andar, poco a poco...camino y me aparto cuando siento alguien bajando, estamos en el kilómetro 17 y algo, y el siguiente avituallamiento es aproximadamente en el 20-21, sigo andando, después de un tiempo intento correr un poco, el golpe no molesta mucho asi que sigo el descenso a ritmo tranquilo...estoy a punto de llegar al avituallamiento y nuevamente veo a Tania sacando fotos, me dice que tal y le digo acerca de la caída, me pregunta si voy bien y digo que si que creo que no es nada, llego al avituallamiento, cojo algo de fruta, tomo un gel, con el agua de una fuente me lavo un poco la sangre de las rodillas y la mano, una voluntaria me ayuda a cargar la bolsa de hidratación y después de un rato...continuo...

Más adelante veo al segundo grupo de animación, Isa, Mireia y Divina, les digo de la caida, y Divina quiere enviarme por otro camino para hacer más kilómetros, por suerte su conciencia le dice que no lo tiene que hacer y me corrige por el rumbo correcto...XD XD XD...pero aqui empezarían los problemas de la cadena muscular...empezábamos un terreno irregular de subidas y bajadas, llanos y falsos llanos que terminarían con el ascenso a Riopar Viejo...y lo que me pasó, me recordó a la charla del día anterior...y lo explico de la siguiente forma "la rodilla más tocada era la izquierda, mi cuerpo, en su infinita sabiduría, para no entorpecer mi ritmo decide compensar esta zona débil cargando más la pierna derecha, problema a la vista". El ritmo es normal aunque cuesta seguirlo, he bajado el ritmo, ya que en el kilómetro 21 llevaba unas 3 horas y media, asi que regulo porque queda mucha carrera y también queda mucho tiempo (límite 10 horas), las cuestas caminando me cuestan mucho, en los llanos voy normal. Alrededor del 27 llega otro avituallamiento antes de llegar a este nos cruzamos con muchos senderistas, muchos nos animan cuando pasamos junto a ellos, esto te da un poco más de fuerza, avituallamiento, y seguimos por un descenso no muy largo.

A lo lejos veo Riopar Viejo, seguimos con un llaneo y empezamos a subir, aqui ya las piernas no van nada bien, he notado que cada vez voy más lento por las molestias que empiezo a sentir..."el cuadriceps derecho cansado de soportar más que el izquierdo, protesta en forma de pequeños tirones musculares, el cuerpo intenta compensar con el lado izquierdo pero como este sigue tocado en la parte de la rodilla, tambien protesta con pequeños tirones musculares"...asi que voy lento...empezamos a subir y es un infierno, mis piernas se sienten muy tocadas, pero avanzo lento pero seguro...llegamos a Riopar Viejo kilómetro 31-32...nuevamente veo a Tania y Rosario...aquí decido tomarlo con calma, cojo un trozo de plátano y me acerco a los voluntarios de Cruz Roja y les pido que me limpien las heridas, veo que llega Sonia...siguen con la limpieza, me dice si quiero que me tape la herida le digo que no es necesario...le pido que me eche reflex en los cuadriceps, me tomo otro gel, como fruta, agua e isotónica, abro la mochila para ver si tengo suficiente agua, es así, más fruta y continuo la carrera...aqui ya es más dificil continuar luego del parón...sin embargo hay un corredor que cuando estoy cerca (junto a mi va otro corredor), que dice en voz alta "Que dura, no sé si abandonar o seguir...voy abandonar..." lo miro y le digo que siga que queda poco y mucho tiempo para acabar, llevamos unas 5 horas y media, faltan o, mejor dicho, pensábamos que faltaban unos 13 kilómetros bastante tiempo...lo convencemos para continuar...descendemos por medio del monte.

Veo al segundo grupo veggie, me preguntan que tal y les digo que mal, me animan muchísimo...y me dan fuerzas...cruzo un camino y converso con un voluntario, me anima...comenta que viene lo duro y le digo que no pasa nada, que tengo casi 5 horas para acabarla y que andando seguro que lo hago, me anima diciendo seguro que en menos tiempo...me voy con una sonrisa, seguimos con un falso llano y cruzándonos con varios senderistas...mi rodilla izquierda vuelve a sangrar un poco, de repente veo a un par de señoras que me ven y observan mis heridas, cuando pasan por mi lado, una de ellas dice "que valiente"...otro chute de energía...este tramo es cómodo, llano y voy a ritmo tranquilo, los cuadriceps protestan un poco pero parece que van mejorando...llega un avituallamiento...y como adelante no veo ningún corredor, y atrás tengo alguno bastante distanciado...acelero un poco al avituallamiento y digo en voz un poco alta "rápido agua agua", los voluntarios se quedan perplejos y me miran...y digo "que le he sacado unos metros al segundo"...me miran y se rién...jajajjajajaja...que bien me lo paso en los avituallamientos jejejeje...me despido y continuo la carrera...o empiezo la odisea!

Empezamos a subir largo y tendido por una senda, pero "los gemelos, ante la protesta anterior de los cuadriceps, deciden unirse a la fiesta y también empiezan a tirar...y con cada paso que doy subiendo tiran más", aquí empieza un bajón total de fuerzas, de cabeza, de todo...mi cuerpo me pide que pare, mi cabeza me dice que un poco más que tengo tiempo...mi estrategia? confundir a mi cuerpo...las cintas de señalización estás separadas cada 5 a 10 metros creo yo más o menos, asi que mi estrategia ante este derrumbe total es...llego a una cinta y paro a descansar, continuo hasta la siguiente y paro a descansar y asi toda esta subida, en uno de esos parones me pasa Tere, me pregunta que tal y le digo que descansando (que es lo que digo a todos los que me preguntan jejej, que son muchos porque voy muy muy lento), asi que poco a poco voy subiendo, llegando ya arriba hace algo de viento y frío, al menos empiezo a sentir frio asi que saco el cortavientos y me lo pongo, continuo el camino...mi mente piensa en encontrar una rama caída para utilizar de apoyo, quizás asi vaya mejor...encuentro una semiadecuada y me voy apoyando en ella...poco a poco llego al primero de los tres pequeños picos y empieza una parte técnica, un corredor que va con bastones me ve a lo lejos y me grita "Vaya palo que te has conseguido colega", sonrío y le digo "el que encontré en el camino"...seguimos subiendo una parte rocosa...este mismo corredor cuando me alcanza me pregunta que tal y conversamos un instante...sigo subiendo y empezamos a crestear un poco, estoy bastante agotado física y psicológicamente, me tomó una eternidad subir, aparte que el reloj no funciona porque estoy sin batería asi que estoy sin orientación kilómetrica. 

Sigo caminando y, supongo, que tengo la cara desencajada o se me nota mucho el malestar de las piernas, porque un voluntario que lleva una jarra de agua para otros voluntarios que estaban en la cima anterior, me mira con preocupación y se para, me pregunta si voy bien, le digo que voy muy cansado, que está siendo la carrera muy dura, conversamos un poco y me da algo de agua, me desea suerte (supongo porque él sabía que venía lo más duro de la carrera) y me dice que me quite el cortavientos que lo mismo estoy perdiendo demasiado líquido...asi lo hago y continuo mi caminata al infierno, digo a la Almenara...o eso creía yo.

Hay alguna racha muy fuerte de viento, en cierto sitio que tenemos que "escalar" un poco coloco los apoyos pero al subir la otra pierna viene una racha muy fuerte de viento que no me deja subir la pierna, espero que pase y sigo con la marcha...hay que subir por una pared (solo una?) y me cuesta mucho, me pasan muchos corredores y me dan ánimo, pero estoy fundido, las piernas no responden y los gemelos siguen protestando, me tomo mitad de un gel con cafeína, parece que reacciono algo, y luego de muchos descansos y mucho tiempo subo hasta el pico de la Almenarilla, estoy contento lo conseguí ahora sólo queda el descenso, al menos eso pensaba yo, descanso, saco el móvil saco unas fotos y pido a otro corredor que me saque una foto...empezamos a descender y en el cuerpo siento el chute de adrenalina ya que nos queda todo el descenso hasta el pueblo (iluso de mí!!!! :S)...estoy junto a un par de corredores, y vamos, incluso, corriendo en ciertos tramo...

Cuando seguimos por el camino y veo a uno de ellos apuntar hacia arriba! subo la cabeza y me digo a mi mismo, seguro que apunta a donde subimos, al último pico...veo una cinta de señalización e intento convencerme que es una de las que ya pasamos...de pronto...la realidad me golpea con fuerza (casi es una K.O.)...veo una hilera de gente subiendo a otro pico...nos falta subir una pared, una tremenda y larga pared...psicológicamente caigo estrepitosamente, mi mente para de luchar, mi cuerpo ya lo hizo hace un tiempo...me derrumbo, mis piernas se niegan a dar más de dos o tres pasos seguidos, sin embargo intento continuar, la subida me está matando lentamente, los corredores pasan e intentan animarme, hago lo mismo...pasa por mi mente el retirarme, pero me pregunto a mi mismo "y a quién se lo digo? y como vienen a por mi? no hay acceso a vehículos, vienen dos y me cargan? tengo que seguir...", me siguen pasando corredores, una corredora me pasa, me ve y me dice está siendo dura, verdad? le contesto que sí...la miro...y...sigo con mi lucha interior.

Resuelta la duda del abandono, decido parar un tiempo más largo, me arrincono y saco una barrita de muesli, como media, extrañamente me entra muy bien, tomo la otra mitad de gel que me sobraba y decido continuar detrás de otros corredores, vamos diciendo que esta cuesta es muy dura, que como se les ocurre colocarla ahi, vamos conversaciones de carrera habituales, estamos todos reventados!!!...milagrosamente continuo el ascenso sin parar, zigzagueando (o como se diga o escriba)...llegamos al pico de la Almenara!! el voluntario anima mucho, ahi abajo puedo ver el penúltimo avituallamiento, esta vez si que es todo en descenso...tomo algo de agua...ya no tengo referencia de tiempo, el reloj se apagó...continuo el descenso muy lento, ya que es una zona algo díficil, llego al avituallamiento, como algo, bebo agua e isotonica...continuo el descenso, las piernas despiertan un poco, es en bajada y la rodilla molesta menos...paso a varios corredores...las piernas están respondiendo...llego al avituallamiento siguiente, kilómetro 41 supuestamente...pregunto al voluntario lo que falta me dice que 3 kilómetros 800...tengo tiempo, justo pero lo tengo (iluso doble de mi!!), continuo en descenso...llegamos a un camino más o menos llano...pero ya no corro, empiezo a andar, las piernas ya están cansadas...ahora me pasan corredores a mi...creo que apreté "demasiado" en la bajada...siento nuevamente algún tirón muscular...sigo caminando, y corriendo despacio cuando puedo o en bajadas...veo el carte del Km 44...sólo faltan 800 metros!!!...800? no veo el pueblo, no escucho nada de ambiente...esto pinta mal, muy mal! las fuerzas van muy justas, de hecho ya casi no están presentes...

Sigo caminando con lentitud muchos corredores que pasé en el descenso me superan y animan, los animo también...me es muy dificil correr...asi que camino...las 10 horas se pasarán seguramente pero yo tengo que llegar, el control me da igual...camino...y por el camino veo a un caballo, ovejas, un burro jejejeje...hay corredores...a lo lejos diviso Riopar, 800 metros? seguro que no, un par de kilómetros más!...entro al pueblo...camino...intento correr lento...escucho la megafonía...pregunto a una voluntaria que cuanto falta y me dice, girando una ligera curva...ya has llegado...veo la meta! sigo corriendo lento...la gente anima mucho en la recta final, veo a mis compis veggies que me animan...cruzo la meta!!! he terminado mi odisea...he terminado esta carrera que se me hizo muy muy dura...beso mis muñecas para recordar a mi madre y mis hermanos, miro y apunto al cielo para recordarle a él...se acabó, las piernas me tiemblan un poco...me quitan el chip, y me dan el tiempo...10hr13min14seg...dorsal 33...distancia aproximada 47-48 kilómetros con 2850+.

Subiendo al avituallamiento final, me despido de Sonia, Tania y Rosario, agradezco sus ánimos...veo a los veggies y me abrazo con ellos, con Eze, con Divina, Mireia, Isa, Tere...con Rubén...y con Tony...sólo falta que llegue Ramón, me dirijo con Rubén al avituallamiento para coger isotonica y algo de agua, y luego al puesto de cruz roja para limpiar las heridas, vamos comentando cosas de la carrera, le pregunto que tal la suya, hablamos con los voluntarios, comentamos acerca de otras carreras, me preguntan si es mi primera carrera jejeje le digo que no jejeje...me cruzo con algún corredor y nos damos la enhorabuena por acabar la carrera y un abrazo, también me cruzo con el voluntario que se paró en medio de la cresta y me pregunta si la subí y terminé, le digo que si...me mira sorprendido y me felicita...luego voy a por una cerve, y a comer mi bocata...y recoger la mochila para cambiarme.

Varios minutos después nos dicen que está llegando Ramón, asi que me dirijo a la recta de meta para animarlo y vitorearlo...todos los veggies, como unos campeones, hemos terminado la carrera, en más o menos tiempo, pero terminada...y hemos disfrutado de un finde espectacular en buena compañia, con muchas risas y pasándolo muy bien...toca la despedida con toda la gente y partir rumbo a Albacete...en el camino seguimos comentando la carrera...el día termina y el finde también.

Preguntas que me hago...Por qué guardé los guantes? seguro que no me hacía daño en la mano si los llevaba en la caída jejeje...por qué llevo 3 o 4 carreras de montaña seguidas con caídas, es que Tony me pasó la maldición? cabe destacar que en esta última no se me desataron los cordones!!! punto a mi favor!! :P XD

Hasta la siguiente crónica...

La Perimetral 3.0, mi primer abandono

Día 28 de marzo, me dirijo a Benissa en bus, un viaje de 3 horas y poco...conozco a otro corredor que viene de Gijón, 12 horas de viaje!!! Uff ufff!! Vamos juntos hacia los dorsales, lo dejo allí y me voy al hostal a dejar las cosas, tengo que llamar para que me indiquen dónde es porque me pierdo un poco :P.

Recojo mi dorsal, me quedo a la charla técnica, comentan que no lloverá...termina, hablo con mi madre y mi hermana, me pido una pizza para llevar, regreso al Hostal para cenar y dormir pronto. Preparo el material para la carrera e intento dormir temprano lo que resulta muy difícil jejeje...a eso de las 11 y pico logro dormir.

4 de la mañana, suena el despertador, desayuno, me lavo la cara, y empiezo a cambiarme y ultimar detalles, relleno la bolsa de hidratación, reviso el material obligatorio, está todo listo...salgo del hostal y me dirijo a la salida, me cambio y dejo la mochila en el guardarropa...soy el primero en dejarla jajajaja...caliento un poco, estiro, y al corral...entrando veo a Sara, nos saludamos, y a esperar...a eso de las 6, petardazo de salida...la perimetral empieza!!!!

Frontales encendidos, ritmo tranquilo...alguna cuesta pero todo es pista o camino, nuevamente encuentro a Sara, vamos casi juntos hasta el primer avituallamiento, sobre el km11...paro a tomar algo..Sara sigue casi no para...después de unos minutos continuo., veo a un corredor del Trail Albacete, James, hablamos un poco de carreras y experiencias, el sigue y yo empiezo a regular.

Km 19, acabamos de terminar de subir una de las partes técnicas, estamos llaneando...tropiezo tonto con una piedra y al suelo, lo que es peor es que el gemelo derecho se me sube y siento un dolor fuerte, compañeros se detienen a preguntarme..digo que es el gemelo, que necesito estirar, que no pasa nada y que sigan...tengo el gemelo como una piedra, camino y luego empiezo a correr, poco a poco la sensación va pasando...aunque lo siento...a falta de poco más de un kilómetro para el segundo avituallamiento, me empiezan a dar espasmos en ambos cuadriceps al correr, empiezo a caminar...lo achaco al gemelo y empiezo a pensar en la cadena músculo-esquelética...cosas de carrera y lo que puedes llegar a pensar en la misma.

2do avituallamiento, hay una caja especial de cocas para los vegetarianos! gran organización! Relleno la bolsa de hidratación, tomo algo de coca-cola, isotonica, fruta...termino mi primer gel, es el km 23,4 y viene una de las subidas duras, cerca de 500m de ascenso en un kilómetro y poco.

Es una vista impresionante la hilera de corredores subiendo, escalando hasta la cima...que no llega, pasas una y aún sigue jejejeje, aquí ya dicen-rumorean que la cima del Bernia no la haremos, la han cortado porque está tapada y húmeda.

Los cuadriceps vuelven a las andadas con los espasmos, aunque en menor intensidad...el estómago empieza a revolverse nuevamente, siento algo de debilidad y mareos, empiezo a caminar, me tomo medio gel, agua...las piernas no se sienten bien, el caminar incluso me es complicado, empiezo a pensar en la retirada...llego al 3er avituallamiento, km 30...no estoy bien, intento comer algo pero no puedo, bebo coca-cola, me siento a descansar y estirar, me quito la mochila tranquilamente...veo a un amigo de Elda, hablamos de la carrera de los amigos en común (o sea de Tony y su "boda"), como algo de plátano, decido continuar (gracias por los ánimos veggierunners whastapperos!!)...me coloco algo de réflex en el gemelo, ligero masaje...y continuo...siempre estoy a tiempo para regresar.

Camino tranquilamente, las piernas siguen bastante cansadas, seguimos subiendo...y aquí se me desata el cordón, sonrío, está vez duró bastante 32-33km, me paro, y aprovecho para sacar unas fotos a la hermosa vista que tenemos...continuo escalando, caminando...como cortaron el Bernia debemos pasar una caverna/cueva(forat)!!!

 

Después de tantos kilómetros, agacharse es un suplicio para todos los corredores! Así que nombré a esta cueva...la cueva de los dolores!! Tan tan tan!!! Por cierto no apta para claustrofóbicos (al igual que los dos túneles-tubos que pasamos). Andar de cuclillas...ni bien di dos pasos latigazo en los abductores, así que parar y pensar como pasar...el corredor de delante igual que yo...y me dice yo de rodillas de cuatro...yo igual, pero mis rodillas no quieren jejejeje...así que elijo la posición puente, es decir manos atrás y caminar de cuatro inverso o algo así...creo que hay foto de mi salida en esta posición, o no!!! Siiii o no!!! (P.D. el de la foto no soy yo ehhh)

Sorprendentemente me encuentro mejor, corro un poco en llano, viene un descenso y voy bien, más piedras camino tranquilo...pienso en la meta, en la dedicatoria...dice un amigo mio, llámese Tony, que si el culo no llega al suelo no es caída, pues eso que un resbalón y media caída jajajajja...alrededor del 36 este espejismo desaparece, estoy vacío...empiezo a caminar, tomo medio gel, el estómago vuelve a rebelarse...pese a que llaneamos voy caminando, lento...cada vez más, la cabeza empieza a llamarme, tengo algún mareo y algo de náuseas, pero ahora mismo pienso en el avituallamiento para recuperar...las piernas no van definitivamente.

Veo a lo lejos a Fausto, llega hablamos un poco, le digo que puede que abandone, lo veo muy entero, le digo que siga. Y sigo caminando, se me hace eterno, las piernas no me van y empiezo a sentir temblores en las mismas, me siento débil, sigo caminando pregunto a un voluntario cuánto queda para el avituallamiento me dice que no mucho...estoy penando...el siguiente me dice que 5-10 minutos, llego a una carretera y sale una señora de un coche y me pregunta donde está el avituallamiento, le digo que a 5 minutos...me dice que cuanto llevamos, veo el reloj...algo más de 40km!...me dice que estamos locos jajajaja le digo que nos gusta la montaña...me dice pero tanto!?..sigo caminando más allá en el 41 llego al avituallamiento.

Y aquí empieza la lucha interior, me acerco para ver el mapa de lo que falta, son aproximadamente 22Km, llevo más de 8 horas en carrera...el límite son 16 horas, incluso caminando podría acabarla es una opción y retirarse es la otra, la situación vivida en los últimos 5 kilómetros no es buena, el sentirme vacío, con algunos mareos (pájaras?), las piernas temblorosas y el caminar demasiado lento, tengo tiempo para pensar, tranquilamente estiro, como galletas, frutos secos, fruta, cocas de espinaca y tomate, tomo coca-cola...agua...sigo pensando...veo a un par de corredores que también caminaban y me acerco a hablar con ellos, me dicen que están mejor, le digo que no me encuentro bien, me dicen que lo harán caminando hasta terminarla...me dicen que vaya con ellos, les digo que lo pensaré que sigan que si puedo les doy alcance...quizás aquí fue el momento en que decidí retirarme, sabía que caminando llegaría pero rechacé el ir con ellos, estuve pensando más tiempo (quizás estuve 20-25 minutos en el avituallamiento)...y decidí avisar a los voluntarios que me retiraba. Fue una decisión dura, díficil, nunca había abandonado una carrera ni en Chiva que tenía calambres constantes, ni en Valencia que apenas podía correr...pero creo que hice lo correcto, una decisión acertada, mi cuerpo me dijo que no podía y, esta vez, le hice caso...aún quedan muchas carreras este año, muchos objetivos para cumplir...este no pudo ser.

Vino una furgoneta a recogernos, en este punto abandonamos 5 personas, y nos llevó al pueblo, ahí ya estaban muchos corredores que terminaron la carrera, me acerqué al control a entregar el chip y decir que era por abandono (aunque ya lo sabían), me dieron los tickets de comida y bebida, me fui a las duchas cabizbajo y aún pensando en la carrera, en el porque del retiro y en la posibilidad que tenía de acabarla...me encontré con gente conocida de carreras que me preguntaron que tal, y comenté el abandono...fui a comer una par de cocas (realizadas especialmente para vegetarianos) y una cerve...y comuniqué mi abandono a mi gente, y recalcando que estaba bien y que no tenía ninguna lesión mayor física(moral si jejeje), hablé con mi madre para contarle lo ocurrido, y ya para el hostal a descansar y seguir dándole vueltas a todo esto. Al final 41Kms con algo más de 2200m positivos en 8 horas y media aproximadamente.

Al día sigiuiente, recoger trastos, hacer la maleta...caminar por Benissa haciendo tiempo, comer en la pizzeria L'Orenga (excelente atención y comida) y volver a Albacete, coincidiendo nuevamente con el corredor de Gijón, comentando su experiencia y la mía.

Aún hoy, un par de días después de la carrera, sigo dándole vueltas al motivo del abandono, poca fuerza física? pocos entrenos? debería haber conservado más al principio? mi planificación de la ingesta de geles deficiente? intentando ver el motivo del malestar que sentí para ver como mejorarlo, en principio lo de los geles creo que fue bastante mal, si bien tenía algo planificado no lo seguí, esto creo que fue un fallo, no creo que mayor, pero un error de carrera, y raro, porque normalmente, la alimentación en carrera, es algo que suelo controlar bastante bien.

Desde aquí agradezco a todos los corredores que al pasar alentaban, a los voluntarios que estuvieron estupendos en la animación y los avituallamientos, a los fotógrafos de toda la carrera, a todos los que animaban a los corredores, a la organización por tener en cuenta a los vegetarianos y por la sensacional forma de organizar esta carrera...y decirles que el año que viene seguramente volveré, y esta vez pienso acabarla ;). Gracias a todos mis amigos que me apoyaron en la distancia, y a mi familia que también es participe de este gusto que tengo por correr en montaña (por caerme no tanto jajajjaja), y que están pendientes de que no me lesione jajajajaj.

Hasta la próxima carrera...pronto llega el Desafío Lurbel, veggiekdd y maratón de montaña!

P.D. De momento no encuentro la foto saliendo de la cueva, lo mismo es una foto "fantasma" como la de las falleras en la carrera de Chiva XD XD XD

Menos de una semana para la Perimetral

Pues si, ya llega la Perimetral!!! a 5 días para el primer objetivo del año!!Ya está todo hecho, o al menos debería estar...

Como entrenos en enero Trail de Yeste y Carrera de la Sierra del Coto, en febrero (mes bastante irregular con pocos entrenos) carrera de Balazote, Trail de Bienservida, Carrera de Molinicos, en Marzo, trail de Valldigna, carrera de Fuentealbilla y media maratón de Villarrobledo, y el siguiente finde Benissa!!!!

La última fue la Media Maratón de Villarrobledo, en la cuál, sin esperarlo, logré mi mejor marca personal en medio maratón, algo no esperado y que relato a continuación...

Era una mañana de marzo me encontraba yo plácidamente durmiendo, cuando abro los ojos...veo la hora y aunque aún no sonó el despertador decido levantarme para desayunar, la media de Villarrobledo empezaba a las 10:30, me iba con un par de amigos corredores, Boni y Manolo, asi que me fui al punto de encuentro, no sin antes regresar a casa porque se me olvidaron los geles jejejeje.

Viaje tranquilo, conversando animadamente...cabe decir que mucha gente dice/decía/comentaba/rumoreaba que esta era la peor media del Circuito, pero como tenía que hacer una tirada larga no pasaba nada, este era mi entreno dominguero, el sábado corrí 12Km suaves...hoy tocaban 21km, pero a ritmo de entreno...aunque sé que cuando digo eso lo mismo no me hago caso jejejeje.

Recogemos el dorsal, bolsa...superbolsa del corredor, camiseta, 3 tarrinas de queso, otra de lonchas light, isotónica, ajos...vamos una bolsa digna por el décimo aniversario de la carrera, todo muy bien organizado en la recogida, con guardarropa impecable para el que lo necesitara...todo OK.

Calentamiento previo, y dejo a mis compis para ubicarme en la salida, saludo a otros compañeros, y salimos, esquivo gente por todo lado...primer km a 4:08...asi que empiezo a regular, que ya estoy cómodo...a partir del km 2, a un ritmo entre 4:20-4:25 se forma un grupo, en el que estoy, de unos 5 o 6 corredores...se nota algo de viento aunque el clima es favorable, seguimos al mismo ritmo hasta el avituallamiento del km 5, aqui pierdo contacto con el grupo, nos dividimos...los veo atrás, pienso que lo mismo estoy apretando otra vez (esto de no controlar ritmos)...pero cuando me pita la alarma del 6 sigo a 4:20...continuo y voy detrás de otro corredor...otros nos pasan...paso a otros...vamos lo de siempre...las sensaciones son buenas, después de muchas carreras con molestias a la hora de empezar que se pasan con los kilóemtros, me siento bastante bien...asi que decido intentar conservar el ritmo, hago algún cálculo rápido para saber el tiempo final...y si, voy en tiempo de mejor marca...pienso que tengo que seguir controlando que esto me puede pasar factura al final.

Casi acabo la primera vuelta, Jesús (otro compañero corredor) me ve y me anima, me dice que voy bien...asi que le creo jejejeje...me siento bien, las piernas bien...intento conservar el ritmo y no acelerarme, aunque es más dificil, algún kilómetro a 4:35, otro a 4:15...cálculos de compesación...todo va bien...me pasan algunos corredores que si que saben ir de menos a mas...no como yo jajajajajaj...pero el ritmo es constante y eso me viene bien.

No hay mucha gente en el recorrido, pero la suficiente para animarte y aplaudir, mucha gente mayor que aplaude y anima...eso siempre se agradece, y más en carrera que son más largas de tiempo, de vez en cuando agradezco, sonrío y aplaudo con ellos...todo va bien...aunque las piernas ya empiezan a notar la falta de entrenos semanales, sin embargo siguen respondiendo bastante bien...mi idea es acelerar gradualmente en los últimos kilómetros para intentar bajar de 1:30h, aunque eso no sólo depende de mi.

En el km12 más o menos me tomo medio gel...y para guardarlo me pringo las manos, cosa que no me gusta jejejej (manías que tiene uno), asi que toca limpiarme las manos con la camiseta, con el dorsal, con lo que sea para no llevarlas pegajosas ufff ufff...el resto del gel me lo tomaría en el 16 o asi...principalmente por el efecto que puede darle a la cabeza, ese extra de glucosa.

Alrededor del km18, subo un punto pero a los pocos metros siento un ligero pinchazo en la rodilla izquierda (más que pinchazo quizás como si se me bloqueara la rodilla), por lo que decido aminorar el ritmo ya que no puedo lesionarme faltando 13 días para la Perimetral, no hay que tomar riesgos...se sigue sintiendo la molestia asi que vuelvo a bajar velocidad ya alrededor de 4:40-4:50...el km 18 y el 19 se me hacen muy largos porque estoy más pendiente de la rodilla que de controlar ritmo, zancada, pisada...pero la rodilla parece que decide darme una tregua, quizás sólo fue una advertencia de su parte...y faltando poco más de un kilómetro aumento la velocidad sin consecuencias...ya queda menos y la mejor marca está asegurada...últimos 500 metros y subo el ritmo nuevamente paso un par de corredores...y veo la meta...apreto un poco más, las piernas ya no están igual, más pesadas y cansadas...cruzo la meta, con una sonrisa en la cara, levantando las manos y con mejor marca personal de 1:31:17h a un ritmo aproximado de 4:20...muy contento porque no fui a hacer marca, y feliz porque, pese al pequeño contratiempo del 18, las piernas fueron fenomenal, última tirada larga de los entrenos.

Voy hacia el avituallamiento...y está cerrado!! no dejan entrar corredores, lo cual me parece una muy buena idea de la organización, ya que suele pasar que los últimos luego no pillan casi nada...asi que estiro un poco para hacer tiempo, comento la carrera con unos amigos, recojo mi tiempo...me como una manzana (ni bien llegar te entregaban agua, manzana y naranja...asi no esperabas sin reponer nada), pido mi tiempo...vuelvo a estirar y cuando llega aproximadamente la mita de la carrera...se abre el avituallamiento final para los corredores...tenían de todo, queso de varios tipos, frutos secos, patatas, cerveza, vino, pan, embutido...poco a poco van llegando mis compis y vamos comentando la carrera, me felicitan por el tiempo...terminamos nos vamos al coche, volvemos a estirar un poco...y a casita...mejor marca personal, subidón!!!! :D

Y asi fué Villarrobledo, una carrera que me gustó (no sólo por la MMP), el recorrido prácticamente llano, buenos avituallamientos con muchos voluntarios para entregar el agua, la organización muy bien, el avituallamiento final excelente...asi que voy a discrepar con la gente que dice que es la peor media, no lo es...al menos a mi ni me lo parece, este año todo estuvo muy bien y se notó el esfuerzo de la organización y de los voluntarios.

Luego de Villarrobledo, prácticamente dejé de ejercitar las piernas en el gym, fui al fisio para descargar (o que me machacara porque estoy adolorido totalmente!), y salidas de 10Km en miércoles y sábado para ir soltando un poco y que las piernas continuen con la progresión.

Este finde pasado estuve en Cuenca, no corrí, de supporter de mis compis veggies que corrían en distancias de 29 y 35Kms por los cerros de Cuenca. Asi que tocaba relax y animarlos. Pudimos verlos (junto con Isa y Tania) en varios puntos (en total 6!), y también animar al resto de corredores que sabemos que siempre viene bien y más en carreras largas (lo sé por experiencia), asi que no paré de aplaudir y animar a todos los corredores que pasaban mientras esperabamos a los nuestros...y también salude a muchos que fueron de albacete (especialmente del club de trail Albacete), e incluso me preguntaron si no corría, y les dije que esa no me tocaba. Según los veggies y muchos corredores, un circuito rompepiernas, muchas subidas y bajadas...pero de vistas espectaculares, que siempre suelen darse en todas las de montaña...asi que finde genial y descansando las piernas (pese a las cuestas de Cuenca) para Benissa.

Esta semana, un par de salidas de 10Km suaves, algo de gym pero sin entrenar las piernas, torso, abs, espalda con pesos livianos, más que todo para seguir la rutina de entrenos.

Que me espera en Benissa? 63,3Km (aunque en la gráfica de superficies sale 64,21Km, asi que nos han regalado 1Km por buen comportamiento...o por malo, según se vea), y 3852m positivos.

Ahora toca ultimar detalles para la carrera, preparar material, comprar geles, uvas pasas, ciruelas, ver que lleve todo el material obligatorio, probar el nuevo depósito de agua en la mochila, estudiar los desniveles y tipos de tramos, planificar un poco la llegada, el desayuno antes de carrera, las ubicaciones de salida y meta con relación al hostal, la ropa de carrera...aunque casi todo está controlado desde hace unas semanas, un pequeño repaso siempre viene bien (también tengo que ver si me corto el pelo, pero eso ya es otro tema jijijiji).

Tengo que ver que hacer con el reloj...relojes...seguramente tenga que correr con dos como en Botamarges, el problema es que el otro reloj que me compré con vistas a Benissa está en reparación y no creo que me llegue, asi que lo mismo o pido prestado el "reloj de la suerte" o veo como puedo hacer que la bateria del que tiene GPS duré algo más de 9 horas...mmmmmm...mucho más de 9 horas. 

Para la Perimetral de Benissa, el objetivo es acabarla (como siempre), disfutando del entorno en que se desarrolla y agradeciendo a los voluntarios de los puestos de avituallamiento (y hablando con ellos, que asi me distraigo jejeje), el tiempo? pues en torno a las 13-14 horas de carrera, saliendo a las 6am, intentar acabarla antes de que anochezca para no tener que volver a encender el frontal, aun así tendremos tiempo porque el límite son 16 horas.

P.D. El sábado noche, en Cuenca, estuvimos cenando en el restaurante El Secreto (http://www.elsecretocuenca.com/), un menú especial vegano totalmente, una atención mágnifica como siempre, un ambiente agradable...os recomiendo ir porque les gustará muchísmo.