miércoles, 27 de marzo de 2013

23ª Media Maratón de Lisboa - Sensaciones encontradas

Efectivamente, este mes estaba marcado por este viaje a conocer Lisboa y a correr su media maratón, muy multitudinaria...pero empezemos por el principio que llevo bastante tiempo sin escribir en mi blog.

Comenzó la temporada de la misma forma que terminó la anterior con intermitencias en los entrenos y sin estructurarlos adecuadamente, de momento me respetan las lesiones...el cambio notorio sería el trabajo en el gimnasio para seguir fortalenciendo el tren inferior y el tren superior, pero los entrenos de carrera dispersos entre semanas y sin la constancia que llevamos el año anterior para el entreno del maratón de Madrid.

La temporada empezó en Elche de la Sierra, el 2 de febrero,una carrera marcada por el viento...aquí la crónica en la página de la UDV Albacete http://correvegetariano.blogspot.com.es/2013/01/xiv-vuelta-pena-san-blas-elche-de-la.html 

Y la segunda el 9 de febrero en Balazote, la carrera de la cabra...http://correvegetariano.blogspot.com.es/2013/02/iv-carrera-popular-balazote-2013.html

Seguimos con Molinicosel 23 de febrero, mucho viento, una subida larga...http://correvegetariano.blogspot.com.es/2013/02/ix-carrera-popular-de-molinicos_26.html

Y la penúltima fue una de montaña, el I trail Apiarium de Biar (3 de marzo), junto con Tony disfrutamos de esta carrera con barro, nieve y grandes desniveles http://correvegetariano.blogspot.com.es/2013/03/i-apiarium-trail-biar.html

Llegamos a la última...la media maratón de Lisboa...el viaje lo realicé junto con varios compañeros corredores del club Acero de Albacete, Suso, Juan, Pine, Visi y Rosario, también viajaba más gente del club pero que no correría y las novias de algunos...la ida el viernes 22 de marzo muy temprano, llegada a Lisboa, ir a los departamentos y luego turismo y más turismo...en Lisboa pasa como en España en general a los vegetarianos nos tienen en base a ensaladas, patatas y huevo...algo de arroz si pides jjejejeje, aunque por suerte la primera noche encontramos uno en el que pude comer una hamburguesa de soja y avena!! deliciosa!!!

Sábado a recoger dorsales...la feria del deporte bastante pequeña...y más turismo, y Lisboa es muy interesante para el turismo, calles pequeñas, restaurantes pequeños, tranvías...y cuestas y más cuestas. Por la noche a descansar, cena en el departamento con Pine, Visi y Rosario...estirar un poco y a la cama que teníamos que despertar temprano...porque según dijero habría más de 30.000 corredores!!! asi que teníamos que coger buena posición de salida porque ibamos algo justos para tomar el avión de vuelta (aunque personalmente no estaba preocupado por esto).

Me despierto algo más temprano que ellos...me pongo los cascos, y escucho mi música para motivarme y empiezo a estirar suavemente...se va despertando la gente y cambiándose para la carrera. Salimos, nos encontramos con los otros que corrían, salida al metro, luego un cercanías...y a ubicarse y esperar...desde las 8:30 más o menos, la carrera empezaba a las 10:30, sin calentar sin estirar...por cierto, de camino a la salida me encontré con un frugívoro, que me saludó al ver el veggierunner en la camiseta...era portugués, su primera media maratón, decidimos comunicarnos en inglés porque el no entendía lo que le decía y yo a él tampoco jejeje, tiene un blog nuevo que podéis ver en http://fruitorus.wordpress.com/
Bueno, luego de la eterna espera...PUM!!! la salida...salgo a ritmo rápido para coger posición ya que si bien estábamos delante, los VIPs (que no la élite que tiene otro recorrido) estaban antes por pagar un dinero extra ¿?...teníamos que cruzar todo el puente 25 de abril...lo malo? la mitad era de asfalto y la otra parte de metal, cuadrados de metal...había que tener cuidado de no tropezar, y era la única zona en la que se podía adelantar ya que la parte de asfalto iba muy llena...buen ritmo de salida quizás (aqui el primer fallo posiblemente) demasiado rápido...veo el gps...y decido conservar un poco...

Termina el puente, algo de asfalto...luego zona de adoquines (de piedra), a sufrir las articulaciones jejeje...y cerca del 8, estaban ubicados nuestro fotógrafos oficiales (XD), y al grito de guerra "Ginjinha!!!!" los saludé...y posé para las fotos (haber si las suben o las consigo, Rosario esa es tu labor jejeje), esta parte del circuito es de ida y vuelta, asi que también puedo ver a los compañeros que van delante y apoyarlos...a los de atrás en esta parte no pude verlos...luego me enteraría que Pine abandono cerca del 10 por molestias.

Y llegó el km10...el fatídico 10...empiezan los retortijones estomacales, sin previo aviso y mi mente se ocupa de intentar evitar pensar en ellos vanamente...las molestias siguen, bajo aún más el ritmo ya que veo que el dolor molesta demasiado, tomo un gel cerca del 11 para ver si mejoro...pues no, todo sigue igual...nuevamente toca sufrir para acabar la carrera, asi que a velocidad crucero (5:10/Km)...la larga recta se me hace eterna intento distraerme con el paisaje, aplaudiendo a la poca gente que apoya (poquísima para esta envergadura de carrera), pienso en otras cosas, veo a un corredor con discapacidad corriendo con una "blade" impresionante la superación que tienen...

Sigue la recta...y ya empiezo a ver por el otro lado a otros corredores que ya están enfilando la última parte de la carrera...aplaudo y animó a todos, veo a los nuestros y grito para alentarlos, se les ve bien ;)...yo sigo esperando que se termine la maldita recta jejejeje...escucho un grito por detrás "veggierunner!!" es el frugívoro...que lleva buena carrera y buen ritmo, lo saludo, intercambiamos palabras y sigue a su ritmo...sigo luchando por mantener la mente serena, es imposible, qué me pasa? no tengo disciplina de entreno, estoy entrenando poco! me gusta más la montaña!, varios pensamientos pasan por mi cabeza, el de centrarme en montaña, en carreras cortas de asfalto, una lucha interna que la razón intenta ganar pero que no lo logra...

Intento ver caras "conocidas" para ver si más o menos puedo adivinar cuando encaro la recta final, esto me desespera más pues la recta continua...cuando veo la luz...y veo el giro pufff...sólo quedan cerca de 3 kilómetros, no es nada, intento convencer a mi mente, son 3 kilómetros no es nada, eso lo hacemos todos los días...son sólo 3...cojo un poco de plátano en el último avituallamiento...las piernas está pesadas,el estómago sigue mal...empiezo a perder la batalla en mi mente, "Para y anda son pocos kilómetros...", "detente, respira y camina, luego corres antes de meta"...no puedo...no puedo dejar que me gane, son pocos kilómetros tengo que seguir corriendo...no hago caso, empiezo a ganar...

Veo a Visi, la apoyo...hace lo mismo...a Rosario no la vi, seguro que iba cerca...ya no queda nada, empiezo a ver los arcos de llegada o de falsa llegada porque vamos, aun queda...sigo pensando en las carreras futuras en el complicado calendario de abril...en dejar alguna carrera...en dejar varias...giro...y veo el arco de meta (este sí que es!) acelero un poco, las piernas no responden mucho pero llego muy cansado, dolorido...pero acabó...1:42:34 una carrera con sensaciones encontradas.

Sensaciones encontradas porque dudé de todo, de mi preparación, de mi gusto por correr, del sufrimiento de las carreras largas...pero también recordé Madrid, el maratón que terminé, recordé el sufrimiento de Chiva...la satisfacción de acabar esas carreras duras, el orgullo de saber que en Chiva casi sin entreno luego de la lesión, con los gemelos de ambas piernas montándose constantemente con cada cambio de pendiente, con el cuadricéps dolorido en llano y al correr un poco, acabé, ese sentimiento de saber que llegaste a meta, que cumpliste otro objetivo más...sensaciones encontradas porque en Lisboa me sentí en malas condiciones, con malas sensaciones y nada contento...por suerte el viaje fue estupendo y la compañia más aún...

Y que pasó al final de la carrera? pues a correr nuevamente jejeje...espere a Rosario, la vi, esperamos a Visi y a Pine, no los encontramos fuimos moviéndonos entre los puntos de encuentro que acordamos...no llegaban...fuimos al último, vimos a Visi, comenta que Pine abandonó...a subir a un bus que teníamos apuntado, que nos lleva a una parada lejísima de un cercanías, a correr para subir al tren...Rosario nerviosa, Visi más tranquila...yo intentando tranquilizar a Rosario...luego el metro, comento a Rosario que ya estamos que llegamos...salimos del metro un taxi...un conductor que no sabe la calle jejejeje...en fin...una odisea para llegar al aeropuerto...pero llegamos jejeje y volamos aunque sin cambiarnos casi de ropa desde la carrera...el viaje de retorno tranquilo...despedidas y a descansar.

La próxima, este sábado en Minaya carrera de 10Km, llana y rápida...veremos como responde el cuerpo a una carrera corta, ya me tocaba!, veremos como se siente ir rápido ;)

Hasta otra...con ustedes estuvo "el mendigador de crónicas" XDDD

P.D. Cuando tenga fotos las cuelgo...porque las de la organización de la media son muchas pero tienes que pagar y no poco...40€ por todas...en fin...