Como empezar...estaba yo tranquilamente sentado en frente del ordenador, ya habiamos quedado con Rubén que no correriamos la media de Almansa, asi que ese fin de semana lo tenía libre, podía hacer lo que quisiera, entonces me acordé de la Carrera por la Esclerosis Múltiple, asi que vi las fechas y coincidía con esta fecha libre asi que todo perfecto, ver precio de la carrera, ver hoteles, viaje, etc. mientras veía páginas y noticias, saltó un banner o anuncio de la Carrera Liberty, una que también apunté en los enlaces de páginas de carreras que suelo guardar, y la fecha era 20 de mayo! un días después de la carrera por la EM, y la pregunta rondó en mi cabeza...seré capaz de correr 2 carreras el mismo finde? son de 10 Kms me dije, es para aprovechar todo el finde en Madrid me convencí...y asi pasó me inscribí a ambas carreras...ya pagadas no había vuelta atrás...una locura? quizás, pero por una buena causa, mejor dicho, por dos buenas causas, la esclerosis múltiple y para los deportistas paralímpicos.
El finde anterior a estas carreras, se corría la media maratón de Albacete, en la cual no iría fuerte sino con mi compañero Rubén a intentar mejorar su marca, pero esta es otra historia que está contada en esta crónica que escribió Rubén:
Ese finde estuvo muy ajetreado, entre la boda de una muy buena amiga y la cena con el resto del equipo de la Unión Deportiva Vegetariana (un grato placer conocerlos, y mejor el banquete-cena de esa noche), la media de Albacete (por cierto, aquí otra crónica de Javi también de la UDV http://www.veggierunners.es/index.php/alliestuvimos/206-media-maraton-de-albacete-2012.html) asi se presentaron y pasaron los días de esas fechas.
Asi que lo siguiente era el 2x1, 2 carreras en 1 fin de semana...el viernes viaje a Madrid, recogida de dorsal de la Carrera Liberty en el Corte Inglés de la Castellana y, como suele ser habitual, nuevamente me perdí por todas las plantas, en especial la baja, de este centro comercial Caminando por aquí y por allá, buscando escaleras para bajar, subir, el supermercado, en fin...que siempre que voy me pierdo, jejeje.
Sábado 19 de mayo, despierto temprano para desayunar, la carrera es a las 9 pero antes hay que recoger el chip y dejar la mochila en el guardaropas. La carrera era en Casa de Campo, al haberla corrido el año pasado conocía la ruta que se haría, algo dura porque se subía hasta el mirador en los primeros kilómetros pero los últimos 3 o 4 kilómetros eran de bajada donde se podía apretar más. Esta vez la noche anterior planifiqué la estrategia de carrera...los primeros dos kilómetros salir a ritmo normal hasta alcanzar el ritmo medio que quería, luego disminuir el ritmo en los kilómetros de subida, con un descanso alrededor del kilómetro 5 para relajar las piernas, para nuevamente subir otro par de kilómetros, desde el km 7 apretar en la bajada para remontar posiciones.
La idea era seguir la estrategia y también ir en función de lo que digan las piernas, asi que a calentar...cuando de repente al estirar veo a un corredor, me suena su cara...efectivamente, era él!! era quien acabo esprintando conmigo el año pasado en la carrera del Corazón, por cierto donde coseguí mi mejor marca en 10 Km., era él!!! las caras por alguna cosa de mi memoria no se me olvidan, los nombres sí pero las caras no...miro de reojo su dorsal, veo como me mira también, el pique estaba servido, o no?
Me ubico en la salida a unos metros de él, pistoletazo de salida...voy a buen ritmo como estaba planificado, él por delante, decido aflojar un poco para prepararme para la subida, él se sigue alejando...me digo a mi mismo ya lo atraparé en la bajada...y así sigo, las piernas responden bien a la subida (no como el año pasado que sufrí bastante...) y empieza la bajada, acelero y voy pasando corredores...y sprint final para llegar a meta...estaba vez él me ganó...pero terminé la carrera bastante contento porque logré rebajar mi marca anterior en esta carrera, al final 44:11 a un ritmo de 4:25min/km, puesto 86 de 932 corredores solidarios, mi "rival" 42:41 puesto 54...el año que viene lo intentaré, o quizás lo encuentre en alguna otra carrera por Madrid, el tiempo y el destino dirá...
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| Con la veggieseta recogiendo la bolsa del corredor, después de la carrera |
Tocaba descansar para afrontar la carrera del día siguiente, otros 10 Km con un perfil más "llano" al menos eso parecía pero en Madrid nunca se sabe. La estrategia sería intentar batir mi mejor marca, pero todo dependía de como respondiera mi cuerpo a la primera carrera, asi que era hora de estirar bastante, comer, descansar y cenar...al día siguiente veríamos.
Nuevamente otro madrugón para desayunar, tomar el metro y llegar a la carrera. A diferencia de la carrera del día anterior, el tiempo estaba nublado y con viento, la temperatura algo baja...tocaba calentar más tiempo, y estirar bastante. Ubicarse en la salida era algo más dificil, eramos como 6000 personas!!! me ubiqué entre los globos de 40 y 45, para mentalizarme un poco en realizar un buen tiempo...salen las handbikes...salimos los corredores...asi que tocaba empezar a apretar desde el principio y así fui pasando corredores a mansalva...y alrededor del kilómetro 4 más o menos, pasó la anécdota personal de la carrera.
Estaba yo corriendo a mi ritmo, y veo a unos 100 metros a un corredor en su handbike asi que decido que al pasarlo (iba algo lento) darle ánimos y aplaudirle, asi que estaba concentrado en esto, poco a poco me acercaba, empezaba a colocar las manos en posición de aplaudir...de pronto un grito de otro corredor a mi espalda "CUIDADO!!!!", rápidamente miro al frente y aparece ante mí un pivote azul que dividia el carril normal del carril de buses y taxis, vamos que me lo comía, reaccione rápidamente colocando la mano en el pivote como apoyo para saltarlo, cualquier otra maniobra habría supuesto mi choque contra el pivote, y funcionó con la mano me impulsé y logré brincar encima del pivote...prueba superada!!!! seguí a mi ritmo, recordándome no dejar de mirar al frente para evitar accidentes.
La carrera discurría por toboganes que subían y bajaban, asi que alrededor del kilómetro 6 decidí apretar un poco más para intentar mejorar mi marca...los últimos tres kilómetros por debajo de 4 minutos el kilómetro...el final con un sprint de unos 500 metros...marca? 42:06, 3 segundos más lento que mi mejor marca, sólo tres segundos!!! a un ritmo de 4,12min/Km, posición 441 en la general (una coincidencia que mi dorsal fuera el 4441!!!!) de 5930 corredores y 147 en categoría senior de 1563.
En fin, buen fin de semana de carreras solidarias, por dos buenas causas y muy contento por marcar buenos tiempos en dos carreras seguidas. Creo que el veggiefuel va funcionando jejeje, no me sentí cansado y el cuerpo recuperó muy bien entre carreras. Contento porque aparte de realizar el deporte que me gusta, puedo ayudar un poco a distintos tipos de asociaciones, siempre aportando un granito de arena que poco a poco puede formar cosas increíbles. También animo a todos los corredores, con seguridad muchos ya lo hacen, a reservar algún fin de semana para correr alguna carrera solidaria y ayudar a las distintas causas por las que se realizan.
Y el próximo objetivo está a dos semanas...Media maratón de montaña del Ocejón, a preparar las piernas para nuestra primera carrera de montaña...pero de esto ya hablaremos pronto...