Todo empezó con un catarro, no poder salir a entrenar por cuidar el constipado, la garganta mala...en fin empezó así...
Empieza el sufrimiento...Pozo Cañada
Desde el pasado año esta carrera de 10 Km está marcada en mi calendario, una carrera prácticamente llana que es apta para batir marca, pero principalmente por la gran atención de las señoras del pueblo en el avituallamiento final, gran esmero, gran trabajo y un tomate partido que está para chuparse los dedos.
Este año asistí con mucha molestia en la garganta, constipado totalmente asi que no sería una carrera cómoda, en el calentamiento ya empezaban las molestias. Empieza la carrera salgo rápido, cerca a 4:10min/km, y empiezo a mantener el ritmo...en el kilómetro 4, la respiración se me dificulta, la garganta se reseca rápidamente aún así continuo, cerca del 6 me es imposible respirar bien ya no corro con facilidad, la garganta me duele, y los kilómetros pasan y voy a peor ya las piernas no responden, me empiezo a sentir muy mal, las piernas me tiemblan, siento escalofríos (y eso que hacía mucho calor), el ritmo se resiente mucho y acabo sufriendo...tiempo final 43:48...acabo muy exhausto, sin poder respirar bien, aunque todo esto no importa porque hay tomate partido jejeje, las señoras nuevamente muy agradables, gran ambiente entre los corredores en una carrera en que se sufrió bastante por el calor.
Mis sensaciones malas, pienso incluso que en momentos de la carrera estuve con fiebre, en fin, esta probablemente fue la carrera en la que más sufrí...sin embargo, siempre se puede sacar una sonrisa en la adversidad ;)
Seguimos con la racha...Chinchilla 13.2 Km
El día anterior a esta carrera, jugué al pádel y sentí cierta molestia en el tobillo/gemelo, no le dí mayor importancia porque no me molestó posteriormente. El día de la carrera sentía cierta molestia pero no me impidió calentar ni correr con cierta normalidad, empecé bien a ritmo normal, el objetivo era superar la marca del año pasado, asi que intenté conservar ya que esta carrera se destaca por su circuito rompepiernas de subidas y bajadas.
En carrera las molestias empezaron a aparecer, en la pierna izquierda, el tobillo quizás?...seguí porque no me impedía correr y no eran más que molestias, a medida que pasaban los kilómetros las molestias ya eran mayores, y si bien corria con cierta normalidad no podía correr a gusto...acabé la carrera con dolor, pero entero, y lo que es mejor superando mi record de esta prueba...al final 1:02:33
Pero ese día, ya en casa, tenía dificultad al pisar, al realizar el apoyo e impulso de la pierna izquierda, y así continúe el lunes...asi que llamada al fisio, en la consulta me dijo que era una sobrecarga en el sóleo (la expresión real fue: "madre mía si tienes el sóleo muy sobrecargado") y luego masaje con mucho dolor, recomendación de descanso, la siguiente semana otra cita y más dolor jejeje más descanso y ya empezar a rodar un poco, las salidas cortas y con molestias asi que a seguir estirando, estirando y estirando...total el objetivo era Valencia...
Y la última...Medio maratón de Valencia
El sábado partimos para Valencia aún con la incógnita de si llovería, el viento, el clima, etc. llegamos a la recogida de dorsales y nos encontramos con los amigos del club, estaban muchos y faltaban más, aunque como siempre Luis sería el último en llegar...una cena estupenda, buena conversación, mejor compañia.
Mañana del día V (de Valencia), camino del punto de encuentro a falta de unos 200 metros, digo a Rubén que voy a calentar un poco para ver como responde la lesión en la pierna...así lo hago, no tengo molestias al correr parece que todo va bien, me dirijo al punto de encuentro, empieza a llegar gente, estiro suave y nuevamente salgo a rodar otro poco y a calentar debidamente, algunas aceleraciones, algo de skipping, vamos que la pierna está respondiendo muy bien, aunque con el temor de que luego de tener varios kilómetros encima vuelvan las molestias.
Fotos oficiales, mirar a una cámara, a otra...y ya luego ir a uscar el cajón entre las miles de personas, empezamos todos juntos pero acabé sólo buscando sitio, es lo que tiene tener un tamaño conveniente...se aglomera más gente todos esperando el pistoletazo de salida...¡PAM! se dá la salida...tardo cerca a un minuto en cruzar la línea inicial, empiezo a esquivar gente que va muy lento para poder llegar al ritmo que quiero, ves personas por todos los lados en grupo, solos, hombres, mujeres, unos por aquí, otros por la acera, vamos que todos buscando su ritmo...encuentro el mío voy muy cómodo, con el objetivo inicial de acabar en 1:35h, suelo observar a la gente que apoya por si veo a los veggies con sus cámaras...cerca al kilómetro 5 veo a una persona muy alta con una cámara, era Guillermo, levanto las manos para saludar (lástima que estaba en el otro lado) y estaba el resto de veggies (Tony, Isa, Paula, Rubén, Amparo) y un poco más adelante escucho un "Vamos Fabri!!" era Divina...eso me da más fuerza y aumento el ritmo un poco, unos segundos...
El paso por el 10 mil muy bien, las piernas siguen frescas, la lesión no aparece (de momento) asi que mantengo el ritmo, observando a otros corredores y disfrutando de esta carrera...alrededor del km 12 empiezo a bajar el ritmo porque la pisada empieza a molestar, no mucho pero la siento, asi que voy más lento para conservar...pasado el Km 13 siento dos latigazos leves en el sóleo, asi que vuelvo a aminorar el ritmo, todo esto sería el comienzo del sufrimiento...por el Km 14 escucho a alguien gritar, era Oscar que se acercaba con Eze, ambos muy enteros y a buen ritmo seguimos unos metros juntos, pero las molestias aumentan digo a Oscar que tire, Eze se queda atrás...viene el avituallamiento, me tomo el gel, no veo a Eze...bajo el ritmo...pasado un Km o algo más, Eze está a mi lado, hablamos un poco, bromeamos acerca de mi técnica regresiva (de más a menos) y a estas alturas la pierna ya no aguanta y sigo desacelerando, Eze continua la marcha y lo veo alejarse...más adelante veo a Javi (Azuqueca) aplaude y da ánimos, sigo intentando retener las molestias.
El calvario continua, ya no son molestias ya es dolor, y paro un par de veces a caminar porque al realizar el apoyo/impulso de la pierna izquierda cuesta demasiado, ando unos metros y luego vuelvo a correr muy despacio, noto como empiezo a cojear por lo que la pierna derecha empieza a cargarse, sigo bajando el ritmo y parando a caminar...me mentalizo pensando que sólo quedan 4 kilómetros que eso no es nada, veo el reloj, hay que llegar lo demás da igual, hay que terminar la carrera...
Cerca del Km 18 o 19, veo nuevamente a Guillermo, y más adelante a Divina que me pregunta como vas, giro y hago una señal (muy mal)...continuo con la secuencia de caminar y luego volver a trotar, la pierna derecha se sobrecarga en exceso, las fuerzas se van, mentalmente estoy devastado, cada metro es una eternidad, miro constantemente el reloj para saber cuanto falta, la gente me va pasando, y me va alentando...escucho "ya falta poco" "vamos que esto se acaba", "no te pares"...eso me da fuerza y continuo lento muy lento, pasan los metros, veo a lo lejos la llegada...está ahí no queda nada, pero tengo que volver a caminar porque no puedo correr...camino...los corredores empiezan a alentarme, asi que después de unos metros vuelvo a correr lentamente...cada vez más cerca de meta...veo el arco de llegada donde está el tiempo...voy despacio...veo a un corredor caminando, asi que le aliento "vamos compañero, la meta está ahi"...asi que empieza a correr...el tiempo es lo de menos...los últimos metros son los mejores...he terminado, tiempo 1:43:45.
Paso la meta, estiro un poco el sóleo...un botellin de agua, otro de isotónica, la bolsa de mandarinas...y una cerveza, me la merecía jejejeje...no veo a mis compañeros, pero en ese momento no estoy para caminar hasta el punto de encuentro, me siento para hidratarme y estirar...después de unos minutos camino lentamente a la salida del avituallamiento final (punto a mejorar por la organización, una salida muy pequeña para los miles de corredores que eramos), camino lentamente cojeando, hasta llegar al lugar de reunión, ya están todos los veggies, grito desde atrás "Que pasa Veggies!!" y comentamos lo sucedido con todos, Eze me comenta que se giró para ver si llegaba detrás de él, y en fin, empiezan a llegar los fotógrafos, conversamos amenamente, sigo estirando...y así acabó la carrera, nos despedimos de todos los compañeros de la UDV porque los de Albacete partíamos antes de comer, nos dirigimos al hotel para ducharnos y vuelta a Albacete.
Ahora toca descansar y recuperarse de la lesión, hoy lunes el dolor al caminar continua, el miércoles toca fisio, asi que hasta ese día será estirar, hielo, estirar y seguir estirando...y trabajar claro jejejee.
La próxima carrera se presenta lejana, de momento la prioridad es recuperarme y volver a los entrenos para preparar los 33km de Chiva en diciembre.
Mis sensaciones malas, pienso incluso que en momentos de la carrera estuve con fiebre, en fin, esta probablemente fue la carrera en la que más sufrí...sin embargo, siempre se puede sacar una sonrisa en la adversidad ;)
Seguimos con la racha...Chinchilla 13.2 Km
El día anterior a esta carrera, jugué al pádel y sentí cierta molestia en el tobillo/gemelo, no le dí mayor importancia porque no me molestó posteriormente. El día de la carrera sentía cierta molestia pero no me impidió calentar ni correr con cierta normalidad, empecé bien a ritmo normal, el objetivo era superar la marca del año pasado, asi que intenté conservar ya que esta carrera se destaca por su circuito rompepiernas de subidas y bajadas.
En carrera las molestias empezaron a aparecer, en la pierna izquierda, el tobillo quizás?...seguí porque no me impedía correr y no eran más que molestias, a medida que pasaban los kilómetros las molestias ya eran mayores, y si bien corria con cierta normalidad no podía correr a gusto...acabé la carrera con dolor, pero entero, y lo que es mejor superando mi record de esta prueba...al final 1:02:33
Y la última...Medio maratón de Valencia
El sábado partimos para Valencia aún con la incógnita de si llovería, el viento, el clima, etc. llegamos a la recogida de dorsales y nos encontramos con los amigos del club, estaban muchos y faltaban más, aunque como siempre Luis sería el último en llegar...una cena estupenda, buena conversación, mejor compañia.
Mañana del día V (de Valencia), camino del punto de encuentro a falta de unos 200 metros, digo a Rubén que voy a calentar un poco para ver como responde la lesión en la pierna...así lo hago, no tengo molestias al correr parece que todo va bien, me dirijo al punto de encuentro, empieza a llegar gente, estiro suave y nuevamente salgo a rodar otro poco y a calentar debidamente, algunas aceleraciones, algo de skipping, vamos que la pierna está respondiendo muy bien, aunque con el temor de que luego de tener varios kilómetros encima vuelvan las molestias.
Fotos oficiales, mirar a una cámara, a otra...y ya luego ir a uscar el cajón entre las miles de personas, empezamos todos juntos pero acabé sólo buscando sitio, es lo que tiene tener un tamaño conveniente...se aglomera más gente todos esperando el pistoletazo de salida...¡PAM! se dá la salida...tardo cerca a un minuto en cruzar la línea inicial, empiezo a esquivar gente que va muy lento para poder llegar al ritmo que quiero, ves personas por todos los lados en grupo, solos, hombres, mujeres, unos por aquí, otros por la acera, vamos que todos buscando su ritmo...encuentro el mío voy muy cómodo, con el objetivo inicial de acabar en 1:35h, suelo observar a la gente que apoya por si veo a los veggies con sus cámaras...cerca al kilómetro 5 veo a una persona muy alta con una cámara, era Guillermo, levanto las manos para saludar (lástima que estaba en el otro lado) y estaba el resto de veggies (Tony, Isa, Paula, Rubén, Amparo) y un poco más adelante escucho un "Vamos Fabri!!" era Divina...eso me da más fuerza y aumento el ritmo un poco, unos segundos...
El paso por el 10 mil muy bien, las piernas siguen frescas, la lesión no aparece (de momento) asi que mantengo el ritmo, observando a otros corredores y disfrutando de esta carrera...alrededor del km 12 empiezo a bajar el ritmo porque la pisada empieza a molestar, no mucho pero la siento, asi que voy más lento para conservar...pasado el Km 13 siento dos latigazos leves en el sóleo, asi que vuelvo a aminorar el ritmo, todo esto sería el comienzo del sufrimiento...por el Km 14 escucho a alguien gritar, era Oscar que se acercaba con Eze, ambos muy enteros y a buen ritmo seguimos unos metros juntos, pero las molestias aumentan digo a Oscar que tire, Eze se queda atrás...viene el avituallamiento, me tomo el gel, no veo a Eze...bajo el ritmo...pasado un Km o algo más, Eze está a mi lado, hablamos un poco, bromeamos acerca de mi técnica regresiva (de más a menos) y a estas alturas la pierna ya no aguanta y sigo desacelerando, Eze continua la marcha y lo veo alejarse...más adelante veo a Javi (Azuqueca) aplaude y da ánimos, sigo intentando retener las molestias.
El calvario continua, ya no son molestias ya es dolor, y paro un par de veces a caminar porque al realizar el apoyo/impulso de la pierna izquierda cuesta demasiado, ando unos metros y luego vuelvo a correr muy despacio, noto como empiezo a cojear por lo que la pierna derecha empieza a cargarse, sigo bajando el ritmo y parando a caminar...me mentalizo pensando que sólo quedan 4 kilómetros que eso no es nada, veo el reloj, hay que llegar lo demás da igual, hay que terminar la carrera...
Cerca del Km 18 o 19, veo nuevamente a Guillermo, y más adelante a Divina que me pregunta como vas, giro y hago una señal (muy mal)...continuo con la secuencia de caminar y luego volver a trotar, la pierna derecha se sobrecarga en exceso, las fuerzas se van, mentalmente estoy devastado, cada metro es una eternidad, miro constantemente el reloj para saber cuanto falta, la gente me va pasando, y me va alentando...escucho "ya falta poco" "vamos que esto se acaba", "no te pares"...eso me da fuerza y continuo lento muy lento, pasan los metros, veo a lo lejos la llegada...está ahí no queda nada, pero tengo que volver a caminar porque no puedo correr...camino...los corredores empiezan a alentarme, asi que después de unos metros vuelvo a correr lentamente...cada vez más cerca de meta...veo el arco de llegada donde está el tiempo...voy despacio...veo a un corredor caminando, asi que le aliento "vamos compañero, la meta está ahi"...asi que empieza a correr...el tiempo es lo de menos...los últimos metros son los mejores...he terminado, tiempo 1:43:45.
Paso la meta, estiro un poco el sóleo...un botellin de agua, otro de isotónica, la bolsa de mandarinas...y una cerveza, me la merecía jejejeje...no veo a mis compañeros, pero en ese momento no estoy para caminar hasta el punto de encuentro, me siento para hidratarme y estirar...después de unos minutos camino lentamente a la salida del avituallamiento final (punto a mejorar por la organización, una salida muy pequeña para los miles de corredores que eramos), camino lentamente cojeando, hasta llegar al lugar de reunión, ya están todos los veggies, grito desde atrás "Que pasa Veggies!!" y comentamos lo sucedido con todos, Eze me comenta que se giró para ver si llegaba detrás de él, y en fin, empiezan a llegar los fotógrafos, conversamos amenamente, sigo estirando...y así acabó la carrera, nos despedimos de todos los compañeros de la UDV porque los de Albacete partíamos antes de comer, nos dirigimos al hotel para ducharnos y vuelta a Albacete.
Ahora toca descansar y recuperarse de la lesión, hoy lunes el dolor al caminar continua, el miércoles toca fisio, asi que hasta ese día será estirar, hielo, estirar y seguir estirando...y trabajar claro jejejee.
La próxima carrera se presenta lejana, de momento la prioridad es recuperarme y volver a los entrenos para preparar los 33km de Chiva en diciembre.